法则 在问题中成长
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一个女孩和她的朋友——一个年长的水手在港口散步。她遇到了一些问题，心里很难过。
水手问她：“如果我从岸上跌入海中，我一定会淹死吗？”
女孩看了看拍击着海岸的波浪，回答说：“你当然会淹死。”
水手摇摇头，说道：“我还从没见过有人跌进水里淹死呢。只有当我待在水里不动的时候，我才会被淹死。”
小姑娘不服气地说：“但是，你至少会受凉感冒，然后住进医院。”
年长的水手重复着自己的观点：“那也只有当我在水里的时间过长时才会如此。我是水手，我经常跌进水中。刚开始的时候，我很害怕，可是，后来我发现，只要我迅速从水里爬上来，就什么事情都没有。所以，你的问题也是一样。你不要为此感到悲伤，你应该考虑如何解决这些问题。”
这个原则适用于大多数难题：问题的实质并非在于艰难的处境本身，而是你看待它的方式。最大的危险常常是由这些困难引发的失意。如果我们的思维和感情都不被困难所困扰，那么困难就无法影响我们。
我们必须区分我们意料以外发生的事情及我们内心对此作出的反应。我们不可能控制所有的事情，我们总会有“跌落水中”的时候。
我们无法避免失意，但是我们可以学会缩短自己失意的时间。当一次挫折或失望使我们在3个星期的时间里陷入颓废和失意之中，那么我们必须学会首先将这段时间缩短到3天，继而是3个小时，最后是3分钟，赢家练就了这项本领。这对于大多数困难都适用，除非是一些致命的打击，如患了不治之症。
每个人都会遇到难题，可是，当许多人陷入难题而无法自拔的时候，赢家却能够在很短的时间里摆脱失落情绪。那样，他们便将失落转化成了兴致。他们会立即情绪高涨，积极寻求解决问题的途径。他们会兴致勃勃地发现，问题中蕴含着新的可能性和机遇。
一旦我们的情绪被问题困住，我们就丧失了行动能力。我们不能忘记，决定权在我们手中，而不是掌握在困难手中。当我们的注意力不再集中在困难身上，而是积极考虑解决办法的时候，困难就失去了从情感上控制我们的力量。无论何时遭遇困境，我们都应当最多将10%的精力放在困难身上，而集中90%的注意力来寻找解决方法。
赢家面对困难的态度
为什么赢家对待困难的方式与众不同呢？他们是如何获得勇气和力量的呢？关键区别以及他们力量的来源在于他们对待困难的态度。赢家看待事物的方式与众不同，有以下3个区别：
1. 赢家几乎从不把困境看成永恒的状态
他们更相信：“情况会发生变化。”因此，他们就有了寻找解决方法的力量。相反，那些相信困难会永远存在的人，只能屈服于命运。
2. 赢家不允许困难影响到自己生活的所有领域
当生活的某个领域存在困难的时候，并不意味着生活都变糟了。夸大困难影响力的人认为，生活中已经没有什么可以享受的了，因为他们以为困难将自己整个生活都摧毁了。按照这种思维方式，他们会立即相信自己一无是处，也因此无法再将生活掌握在自己手中了。
3. 赢家不认为困难是个人特有的
他们更相信困难是前进的挑战和增长的机遇。将困难看作自己的个性缺陷的人会感到无助，因此他又怎么能够在短时间里就彻底地改变自己的个性，从而创造崭新的人生呢？
赢家是用以下方式来对待困难的：
● 我们看待困难的方式才是我们真正的障碍。我们常常把困难看得太严重，或者忘记了困难意味着增长的机遇。当我们考虑解决难题的方法的时候，困难就已经变成了一种挑战。我们可以从中吸取重要的经验教训并使自己更坚强。
● 任何一种挑战也都是送给我们的一份礼物。我们应当定期寻找困难，因为我们需要礼物。
● 困难是我们拓展自己影响力的机会。当困难出现的时候，我们不得不离开自己熟悉的舒适区，这样我们的生活就产生了奇迹般的变化。假如我们生活的意义就在于不断地学习和成长，那么我们面临的困难常常是达到成长的机会。
● 如果你想变得富有，你必须寻求多一点的困难。我们要么将精力用在如何逃避困难上——我们会发现一切都是不可能的，然后垂头丧气；要么就集中精力克服困难，成功渡过难关。
● 你不要期冀情况变简单，而要希望自己能力增强。你不要希望你的困难会随风而逝，而应当希望自己拥有克服困难的能力。
● 每个人都有获得成功的可能，但是只有少数人懂得如何对待挫折和困境。精英就是那些即使在自我感觉不好的情况下也能取得非凡成绩的人。每一次成功都带给你一份奖赏，每一次挫折能让你更坚强。就像植物需要阳光和雨露一样，我们的成长需要成功和困难。
● 困难使我们发现自己的潜力。当我们面临困难的时候，我们会发现自己前所未有的力量。我们必须积极主动并具有创造性地行动。
● 每一个困难以及每一次痛苦之后都隐藏着一个“金矿”。但是许多人眼睛只盯着困难，所以永远都发现不了“金矿”。
● 我们经常缺乏观察全局的能力。我们有时候将某种情况称作“灾难”，是因为我们只观察到了事物的一面。常常到后来我们才发现，这个被我们看成潜在的“灾难”的东西，恰恰是我们错过的最佳机会。
你有权掌控自己的生活
每当你的生活中出现困难的时候，你最好立刻就寻找问题的解决方法。你不要将时间浪费在生气和感叹上，那些都是无用的，不会对任何人有帮助，只会浪费精力。你也不要向别人夸大自己悲惨的命运，希望从别人那里求得同情。你最后想得到的是尊重，并非同情。
你不要忘记，你将责任推到谁身上，你就是把权力拱手送给了他。除了你，没有人有权力掌控你的生活。虽然也许并非每一个困难都是你自身的原因造成的，但是多数情况下你至少有部分责任（权力），你本人才有权力决定如何解决困难。
困难有3种：
1. 我们可以直接控制的困难。我们通过改变自己的习惯来解决它。比如在钱是否够用的问题上，积蓄还是用尽每一分钱的习惯是关键。这个问题也只有我们自己才能解决。
2. 我们只能间接控制的困难。我们可以通过扩大自己的影响力来解决它。
3. 我们无法控制的困难。但是，即使在这样的情况下，我们也可以决定自己身上发生的一切，比如我们的感觉以及我们如何作出反应等。最好的办法是始终保持微笑，无论遇到什么事情都一直保持愉快的心情。
解决困难的6个实际步骤
一旦你遇到了困难，你最好的做法就是看一下自己现在可以做什么。过去的一切你都已经无法改变。重要的是尽快将自己的思想用在正确的地方。你要尽快问自己以下几个问题，这会帮你找到解决困难的方法：
1. 这个困难有什么好处？
如果你什么也想不到的话，你就问自己，这个困难可能有什么样的益处……这样，你的注意力就立即转移到这个困难可能带给你的教训上了。我们每个人的生活中都包含着教训，但是并非所有人都在找寻它。
2. 我们的生活还有什么不完美的地方？是什么导致了问题的产生？
这个问题可以防止你将自己看成一个孤立无援的受害者，或者觉得有人故意在害你。这种想法对你没有帮助，对你有益的是找到今后如何避免问题出现的方法。
3. 为了今后不再遇到同样的情况，我愿意做什么？
不仅解决了难题又创造出一种使得此类问题在今后不再发生的局面，这是最佳的情况。有一些问题是你只需要对自己的行为方式稍作改变就可以解决的。
4. 有哪些可能的解决方法？你要听取有能力之人的建议。
但是你要注意，在描述你的困难时，要抓住重点，你要获取的是建议而不是同情。为了取得“理解”而谈论你的难题，这无异于给杂草施肥。
5. 哪种解决方法最好？
你不要经常回忆过去，过去的事情是你无法改变的。为过去发生的一切而懊恼也无济于事。你要放眼未来，将注意力集中在如何解决问题上。
6. 我如何在克服困难的过程中获得乐趣？
为自己的困难而受煎熬，这种做法并不会使你显得重要。一个人若是想等到解决了所有难题的时候才享受人生，那么他很少有快乐的时候。生活中的困难总是接踵而至。当你在遭遇困境时仍能保持快乐和笑容的时候，人们也许会说你冷漠、木讷，但实际上他们是在暗中嫉妒你，因为你能够以这样的态度来对待困难。
有些困难会以类似的形式一再出现
为什么总是我？为什么这种事总发生在我的身上？有时候生活仿佛是要给我们某种教训，在我们真正领悟其深意之前，这个教训会不断重复。我们可以搬家，可以换工作或者合作伙伴，但是它还是会如影随形地跟着我们。因此，我们不应当尝试躲避教训，而应当主动地研究教训。我们不能总是一再地逃避。即使你逃到了日本，在那儿等着你的是以日本的方式表现出来的同一个教训。家可搬，你却无法甩掉它。
首先出现的是小信号。当我们忽视了这些小信号的时候，大棒子就来了。生活不会惩罚我们，它会教育我们。一切事物都有其内涵，并非总是一眼可以洞察的。但是当我们揭开了某种在特定的时间里才会具有的观察方式的面纱时，我们就会发现自己缺少了什么，比如同情心、关注真正重要的事情、内心的安宁等，直到我们理解了其中的深意之时，我们才不再需要这种经验了。
并非所有的困难“都是生活为我们制造的”，许多难题是我们自己制造出来的。在我们钱还不够多的时候，我们就买了更好的汽车和更大的房子，在这个过程中又出现新的问题。而且我们的思维也总是停留在自己惧怕的情况上，是我们的思想在给我们制造问题。
生活当然不总是痛苦的——但是痛苦却总在发生。原因之一在于，痛苦是我们之中的大多数人对自己的生活做某种改变的动力。只要不觉得痛苦，就让一切保留原样。可是，当什么东西真的让我们感到痛苦的时候，我们受伤的心就又可以接受某种必要的变化了。
我们大家都一致认为，挑战使人变得更坚强。但是假如自己可以选择的话，我们又会选择一种不需要我们做太大努力的、比较舒服的生活环境。我们中大多数人不愿意为使自己成为自己想要成为的那种人而竭尽全力。挑战和困难，从字面上看就让人不舒服。这很好，因为我们只有在对我们提出挑战的土壤里才能成长。
也许我们的生活永远都不会变得“简单”，但是我们可以成长并学会更好地掌握生活的方法。上述处理困难的方法并非使你实现一种轻松生活的秘方，而是使你拥有一种有趣生活的捷径。
大多数人认为，只有当他们没有难题的时候，他们才会感到快乐。赢家知道，困难是永远存在的。一个人越是成功，他遇到的难题就越多，因此赢家们学着去喜欢难题。尽管有困难，有时候甚至是因为有困难，他们感到很快乐。他们的生活原则是：“当我们解决了一个难题的时候，我们立即去寻找下一个新的、更大的难题。”
● 练习
今天，我通过以下几个步骤增强自己处理困难的能力：
1. 今天，一旦遇到困难，我立即集中思想寻找解决方法。我立即阅读解决难题的6个步骤。
2. 我告诉自己，也许我不是第一个遇到这种难题的人。我给自己找一个成功走出类似困境的榜样，然后向他学习。
3. 我明白了，问题的关键大多在于我看待问题的方式。比如鸡蛋饼，所有的鸡蛋饼都有一个共同之处——有两面。所有的事物都有一个光彩面和一个阴暗面。因此，今天我问自己：我遇到的困难有什么益处呢？
4. 我知道，困难会让我成长，因此我不躲避困难。每当我克服一个困难的时候，我就找寻下一个挑战。对于我而言，克服困难成了一项运动。